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Cómo cuidar tus manos correctamente durante el coronavirus

Lavarse las manos correctamente durante esta crisis sanitarias, se ha convertido en crucial para evitar el contagio. Ahora toca saber cómo cuidar las manos correctamente en estos días.

Nos lavamos las manos a menudo, a veces más de lo que nuestra piel está dispuesta a soportar. Y ahora utilizamos productos más abrasivos, como el gel hidroalcohólico.

Sigue estos 7 consejos para lavarte las manos correctamente y protegerlas adecuadamente.

1. Lávate las manos correctamente y protégete del Covid-19

como lavarase las manos correctamente para prevenir Covid-19
Para lavar tus manos correctamente, tienes que frotar durante al menos 20 segundos

El Centro Europeo de Prevención de Enfermedades da estas recomendaciones para lavarse las manos.

  1. Mójate las manos con agua.
  2. Aplica jabón.
  3. Frota por toda la superficie de las manos: dorso arriba y abajo, entre los dedos y debajo de las uñas, durante al menos 20 segundos.
  4. Aclara bien con agua corriente.
  5. Sécate las manos con un paño limpio o una toalla de un solo uso.
  6. No te seques con secadores de aire, opta por servilletas de papel de un solo uso.

Ya no basta con lavarse un poco por encima, ahora debes estar al menos 20 segundos. Canta dos veces «Cumpleaños Feliz» y calcula el tiempo.

Si utilizas desinfectante, las indicaciones son similares.

coomo usar desinfectante de manos correctamente

Aplícalo en las manos y frótate las manos al menos 20 segundos.

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